佐世保市松原町にある自宅サロン・癒しの空間「くう」に、ストレッチを受けに行ってきました。癒しの空間「くう」は、完全予約制の女性専用リラクゼーションサロンです。

癒しの空間「くう」が行うリラクゼーションストレッチは、ストレスからくる脳疲労に対し、筋肉へのアプローチで、心と体の状態を整えていくセラピー（施術）です。

まず、ベッドに横になった状態で、体の緊張度の測定が行われます。体の簡単な動きから、ストレス度を測定するものです。

そして、筋肉の動きや可動域を確認しながら、ストレッチが行われます。マッサージとは違うので、服を脱ぐ必要がなく、服の上からの施術です。

このストレッチが気持ちよくて、私は眠たくなりました。ストレッチ中に流れているヒーリング音楽も、心地よかったです。
ストレッチ後は、最初に測ったストレス値がどのくらい変化したかグラフを作ってくれます。そして、その出来上がったグラフから、その説明とその人の生活スタイルに合ったアドバイスを受けます。

私の場合、ストレッチ前は、うつ伏せで寝た状態での足の長さが、左右で違っていたとのこと。しかし、ストレッチ後は、両足の長さが揃いました。

また、首・肩・背中にかけて強い緊張があるとのこと。これは、考えすぎや我慢などのストレスが、体に表れていました。

ストレスからくる緊張が、筋肉を硬くしてしまいます。そうなると、気持ち的にも視野が狭くなり固定概念にとらわれやすくなるということでした。そして、その緊張が緩むと、考えもニュートラルになり、やってみようという前向きな気持ちになるということです。

私が受けたコースは、1時間コース。他に、30分コースもあります。（※30分コースには、ストレス度測定とグラフ作成は含まれていません。）

  • 1時間コース　3,300円
  • 30分コース　2,200円
  • 4回分チケット　11,000円（1時間コース × 4回分）

私は、このストレッチを受けた日から、何だか考え方も少し前向きになったような気がします。いつも夜中に何度も目が覚めることが多いのですが、この日は朝まで起きることもなくぐっすり眠れました。

毎日頑張っている女性の皆さん、たまにはご自分へのご褒美はいかがですか？癒しの空間「くう」では、完全プライベート空間で、癒しの時間を過ごすことができますよ。

リラクゼーションストレッチで、「こころ」と「からだ」をリフレッシュしてませんか？


女性専用リラクゼーションサロン・癒しの空間「くう」
  • 住所：長崎県佐世保市松原町・ユニクロ矢峰店付近
  • 営業時間 ： 10：00〜18：00（完全予約制）
  • 定休日 ： 祝日他（ご相談に応じます）
  • 決済方法 ： 現金のみ
  • 駐車場：1台分完備
  • ご予約＆お問い合わせ：kuu20190419@gmail.com

※自宅サロンのため住所非公開です。予約時にお知らせします。