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堅苦しい正座をして、瞑想の途中で「喝」と叩かれるイメージがある「座禅」。
ゆるっと座禅体験をしたい人に必見！
長岡市蓬平にある「慶覺寺（ケイカクジ）」に、アメリカ人の名物僧侶がいます。
座禅が初めての外国籍の人たちと一緒に体験してみました。
先ずは、「座禅とは」何ぞやを、丁寧に説明してくれました。しかも、英語と流ちょうな日本語で。
ピーンと張った空気の中、初めての座禅体験にインバウンドの人たちは、真剣に僧侶の言葉に向き合っていました。
正座が得意でない人には、あぐらでOK。
大事なのは、カタチから入ることでなくて心から入ること。
瞑想で心を浄化していく。それぞれ、いろいろなことを思いながら。
日本の伝統文化は、日本人以上に外国人に刺さると感じた。
お寺で座禅、心を清める、日本の生活の根底にある昔からの文化に、定期的に触れたいと思った。